Author Archives: Dr.MNAtiah

من أجل سعادتك، تعلم مهارة حسن الظن بالآخرين (تطبيق عملي)

حسن الظن /

مبدأ مهم جدا في حياة الناس، لأنه يعبر عن حسن النوايا في القلب وممارستها في الواقع.

سبب من أسباب السعادة وراحة البال والسلامة من تأنيب الضمير وخوف التبعات يوم الحساب.

حسن الظن ينقسم الى قسمين: قسم يتعلق بالله جل جلاله وهو من أعظم الأعمال الصالحة وعكسه سوء الظن بالله ويعني الشك والتشكيك بحكمته ورحمته وقدرته وعدله وأقداره، وكفى بهذه الطوام إثما مبينا. وحسن الظن بالناس، وهو موضوع الحلقة.

سوء الظن يعتبر تهمة يترتب عليها مواقف.

سوء الظن يؤدي الى التجسس على الناس والغيبة وهتك اسرارهم.

قراءة المزيد

من أجل سعادتك .. احرص على ما ينفعك وتجنب ما لا ينفعك (تطبيق عملي)

من أجل تحقيق سعادتنا، علينا القيام بتخفيض قدر المستطاع للأوقات التي نصرفها على الاهتمامات العامة التي لا نستطيع التأثير فيها وتستنزف طاقتنا وجهودنا دون أي جدوى تذكر. وبالمقابل نكثف الوقت المخصص لاهتماماتنا الخاصة مثل التعليم والصحة والاسرة والرياضة والتطوير الذاتي وغيرها.

قراءة المزيد

من أجل سعادتك .. تخلص من جراحات الماضي بالمسامحة (تمرين عملي)

تخيل معي أن شخصا يمسك زجاجة مكسورة وهو يضغط عليها بكل قوته وبكلتا يديه، والدم يسيل منهما وهو يصيح من الألم، فهو يحس بالألم ولا يرى الزجاجة سبب الألم. صديقه عرف السبب فطلب منه أن يرخي يديه عن الزجاجة ليزول الألم ويتوقف الدم، وقدم له المساعدة في ذلك، وبالفعل شعر بالتحسن فورا، وتدريجيا انتهى كل الألم وتوقف نزيف الدم.

قراءة المزيد
« المواضيع السابقة